19:20 退社。今日は早く帰れた。 胃腸の調子が悪いので、夕飯はお粥とサラダ。基本は菜食。お肉はあまり好きではないので、毎食こんな感じである。 それにしても最近は体調不良が続いていて体がもたない。不眠症も相変わらず。精神科は盆明けに予約を取った…
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