南東三階角部屋日記

四十代前半女性のひとり暮らし日記です。記録としての投稿がメイン。

日常悩み

本日は精神科通院のため早退。

精神状態は良好で感情の波はあまりないし、以前のように死にたくなる気持ちも湧きたたないから、まぁいい方向には向かっているのだと思う。

ただ、最近は寝起き時の身体のだるさが酷くて辛い。運動不足も祟っているんだろうか。ということで先ほど40分程度外を歩いてきた。顔の血色がよくなり、健康的な顔つきになった。自分の姿を鏡越しにみて、あぁ、生き生きしていた頃の私だ・・と思った。