運動再開から多分一ヶ月くらい?お腹の贅肉が本当になくなってきている。お通じ快調、疲労感も少なく。いい感じなので運動は今後も続けたい。 食生活はあまり変化がないのだけれど、変わったことといえば最近は発酵キムチを食べるようにしている。よくあるキ…
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