南東三階角部屋日記

三十代中盤女性のひとり暮らし日記です。記録としての投稿がメイン。

6月20日

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雨が降って涼しい。

 

今日は地獄のような暑さだった。これが一週間続くと思うと先が思いやられる。まだ梅雨が明けてないのに、連日の30度越えは流石に辛い。

 

 

ウォーキング再開と自宅ボクササイズ&ストレッチを続けて約三週間。巻き肩が解消してきて肩こりも激減。つまめちゃうお腹のお肉はまだ残っているけど、前よりもつまめる量が明らかに減っている。体の変化を少しずつ感じられるのは嬉しい。