2023-11-01から1日間の記事一覧

11月1日　運動再開から約5ヶ月後？の変化

日常

あれま、もう11月？！早いなあ・・。最近はめっきり寒くなっちゃってウォーキングに行けていない。とはいえ運動しないと体が鈍ってしまうので、細々と室内でストレッチや上半身を動かす簡単なダンスをしている。誰もみていないから変なダンスをしていても特…