常備薬 498円
おやつ（ワッフル） 220円
昼食 231円
菓子パン 110円
昼食 410円
昼食 790円（SAで親子丼）
レギュラーガソリン 3,821円（リッター144円）
歯医者定期健診 4,960円
歯医者で買ったワンタフトブラシ 260円
システム手帳用のリフィル（4月始まり） 1,210円
スーパー 1,146円
漢方薬 1,848円
合計 15,504円
医療費、ガソリン代などがかかり今週は出費が多かった。必要なものなのでこの程度の出費はやむを得ないと思っている。
虫歯治療は完了しているものの、3カ月に1回程度の定期健診は行くようにしている。正直5,000円近い出費はどうなのかと疑問はあるものの、虫歯ができやすい体質であること、また、虫歯が進行してから治療して高額出費になるよりはましなので、多少高くても定期健診は今後も継続していきたい。
昨日の検診で、上の歯の裏側に磨き残しがあると指摘されたので、歯医者さんにおすすめされたワンタフトブラシを買って使ってみることにした。
毛先が小さいタイプの歯ブラシ。私は口が小さく、通常の歯ブラシサイズでは歯にブラシがうまく当たらず磨き残しが出てしまう。いつもは子供用などのヘッドの小さな歯ブラシを使っているのだけれど、それでも磨き残しがあるので昨日からさっそくこのブラシを使ってケアしている。けっこう磨けている感があり、良い。
普段の口腔ケアとして、歯ブラシ⇒舌ブラシ⇒歯間ブラシ⇒デンタルフロス⇒コンクールで口内洗浄を行っている（※赤字部分は就寝前のみ）。これにワンタフトブラシが加わることになる。
