毎日暑い。
金曜日は一日外での仕事だった。予想最高気温は36度で日差しが痛く、こまめに水分と塩分を摂らなくては死んでしまいそうだった。毎日屋外で仕事している人の気持ちが少しわかった気がする。明明後日も一日屋外で仕事なので（時々室内）、体力を回復しておかねば。
で、金曜日に溜まった仕事を土曜日に捌いた。半日休日出勤。帰宅後は疲労感でバテてしまい食欲もなくお腹も壊してしまった。夏バテだろう。やる気も出ない。
今日は体調が回復したので、気分転換に先ほど夜のお散歩に行ってきた。少しでも体を動かすと気持ちがいい。
